カタ シアの食事記録

管理栄養士の不摂生

2023-01-01から1年間の記事一覧

20230306

ラ王味噌ラーメン ちらし寿司 31シングル さくらアイス さくらソイラテ

20230305

ラ王坦々麺×2 夜唐揚げ さつまデニッシュ小 ハムマヨロール小 クロワッサンチョコ小 はちみつコーヒー

20230304

たしか 銀だこ残り8個プラス2個 ラ王坦々麺 はちみつコーヒー

20230303

昼 江戸そば(カップそば) 桜餅1個 間食 桜餅1個 夜 銀だこ8+6個 3.40分とか並んだ ペプシ生コーラ

20230301

朝 ビーフシチューご飯 昼 ビーフシチューご飯 オムレツ卵2個分 夜 豚肉炒め 小サラダ 煮物 夜中 小さいおにぎりご飯2個 プリッツ お煎餅

20230302

朝 緑茶 昼 辛ラーメン野菜入り 溶けるチーズ、ゆで卵半分 温泉まんじゅう1個 お好み焼き 間食 ポテロング お好み焼き 梅ガム1枚 夜 惣菜 豆腐ハンバーグ 胸肉フライドチキン2枚 桜餅2個

20230201

昼 インスタント塩ラーメン1食分 間食 アーモンドクッキー1つ ホット抹茶ラテのペットボトル 夜 1日なので釜揚げ得 コロッケ 水 お腹が謎に痛い日だった。