カタ シアの食事記録

管理栄養士の不摂生

2023-03-04から1日間の記事一覧

20230303

昼 江戸そば(カップそば) 桜餅1個 間食 桜餅1個 夜 銀だこ8+6個 3.40分とか並んだ ペプシ生コーラ

20230301

朝 ビーフシチューご飯 昼 ビーフシチューご飯 オムレツ卵2個分 夜 豚肉炒め 小サラダ 煮物 夜中 小さいおにぎりご飯2個 プリッツ お煎餅

20230302

朝 緑茶 昼 辛ラーメン野菜入り 溶けるチーズ、ゆで卵半分 温泉まんじゅう1個 お好み焼き 間食 ポテロング お好み焼き 梅ガム1枚 夜 惣菜 豆腐ハンバーグ 胸肉フライドチキン2枚 桜餅2個